| 4月 |
ハンバーグステーキ／にんじんグラッセ・アスパラソテー／フレッシュサラダ |
| カレイの煮つけ／茶碗蒸し／アサリのぬた(辛子酢味噌和え) |
| 5月 |
鶏の竜田揚げ／みそ田楽／春菊としめじのごま酢和え |
| 五目炊き込みごはん／たらのホイル包み焼き／かき玉汁 |
| 6月 |
エビピラフ／にんじんサラダ／オムレツ／キャベツとベーコンのスープ |
| 天ぷら／もりそば(そばつゆ)／きゅうりとしらすの酢の物 |
| 7月 |
とんかつ／マカロニサラダ／かぼちゃのそぼろあんかけ |
| 餃子／焼きなす／わかめスープ |
| 8月 |
かき揚げ ／海苔巻チキン ／ゴーヤのサラダ |
| 夏のひんやりスィーツ講習 |
| 9月 |
親子丼／きんぴらごぼう／たこの酢の物 |
| いなり寿司／いり豆腐／豚汁 |
| 10月 |
肉じゃが／ほうれん草のおひたし／豆腐となめこの味噌汁 |
| ポテトコロッケ／ハッシュドビーフ／バターライス |
| 11月 |
豚の角煮／紅白なます／さつまいものレモン煮 |
| だし巻き卵／煮しめ／焼き豚 |
| 12月 |
ローストチキン風／ミネストローネ／マセドアンサラダ |
| 特別講習・ケーキ |
| 1月 |
とんかつ／マカロニサラダ／ほうれんそうの胡麻和え |
| さばの味噌煮／けんちん汁／小松菜の煮浸し |
| 2月 |
ぶりの照り焼き／ふろふき大根／山芋の梅和え・ひじきの炒め煮 |
| 五目すし／ささみと三つ葉の澄まし汁 |
| 3月 |
アジの姿揚げ(お腹だし)／沢煮椀／ほうれん草の胡麻和え |
| イワシの蒲焼／ブロッコリーの酢の物／切り干し大根の煮物 |
