基本①・・・とんかつ・マカロニサラダ・かぼちゃのそぼろあんかけ 基本②・・・餃子・焼きなす・きゅうりとしらすの酢の物 中級・・・鶏肉のハーブパン粉焼き・生トマトの冷製パスタ・ ワンプレート・・・冷しゃぶサラダ ハイレベル・・・エビチリ・春巻き ハイワンプレート・・・ロールポーク クリエイト・・・ごま味噌 →豚肉となすの炒めもの・もやしスープ・ドレッシング・夏野菜のサラダ
